22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 100,19g | Prot: 48,56g | Karb: 31,11g.
Kahvaltı: Галичина Молоко Безлактозное, Яготинский Сливки 15%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Venchi Шоколад Молочный, Яготинский Сливки 15%, Галичина Молоко Безлактозное, Кофе Эспрессо, Nova Томатная Паста Nova Doppio Concentrato Di Pomodoro, Pripravka Приправа до М'яса, Яготинское Топленое Масло, Морковь, Капуста, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Сильпо Свинина Ошеек . Akşam Yemeği: Вода. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|