22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 50,83g | Karb: 148,06g.
Akşam Yemeği: あじの南蛮漬け, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 眞露 チャミスル フレッシュ, あじの南蛮漬け. Aperatifler/Diğer: ローソン バスク風抹茶チーズケーキ, グリコ 冬のくちどけポッキー, グリコ クッキーティエ, キムチ, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), 眞露 チャミスル フレッシュ, あじの南蛮漬け, プリングルス サワークリーム&オニオン. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|