|
Вообще всегда думала, что взвешиваться нужно утром, натощак.
Но почему-то к вечеру я всегда легче чем в утренние часы.
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 56,79g | Karb: 68,20g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Лук, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|