09 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 85,82g | Prot: 52,71g | Karb: 114,53g.
Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Fried Egg , Great Value White American Cheese, Baguette. Akşam Yemeği: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Planters Honey Roasted Peanuts, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|