22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 75,08g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Akşam Yemeği: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Great Value Lite Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Aperatifler/Diğer: Sara Lee Texas Toast Bread, Skinny Pop Popcorn. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|