22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 108,42g | Karb: 129,69g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Печеные Овощи, Яичница. Öğle Yemeği: Greenbar Cafe Грибной Крем-Суп с Пармезаном. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Своя Линия Сельдь в Масле, Маринадо Огурец Маринованный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яготинский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|