22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 28,95g | Karb: 129,05g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: WKUP Энергетик, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Akşam Yemeği: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Американский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Манная Крупа. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|