|
Водичка мабуть пішла з вчора, набряки, мінус 800 гр😌
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 122,38g | Karb: 223,52g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Верес Томаты Маринованные, Говяжий Стейк (Только Постный). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Сахар, Чай, Галя Балувана Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Запеканка из Цветной Капусты, Plony Natury Natural Mix. Aperatifler/Diğer: Шаурма с Курицей, Сахар, Чай, Laska Мороженое Maximuse, Трубочка со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|