22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 38,56g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: Pomidory, Jajecznica. Öğle Yemeği: Ogórek Kiszony , Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Akşam Yemeği: Marchewki, Jabłko, Banan. Aperatifler/Diğer: President Camembert, Masło, Kajzerka, Danone Serek Danio Waniliowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|