21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 84,07g | Karb: 278,11g.
Kahvaltı: Extracto de Vainilla, Huevo, La Serenísima Manteca, Azúcar, Quaker Avena Instantánea, Miel, Leche (Leche Entera), Mani King Pasta de Maní, Aguila Chips de Chocolate. Öğle Yemeği: Banana, Aceite de Oliva, Huevo, Chuleta de Cerdo, Tomates, D&D Pan Artesanal Integral , Remolacha. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Rallado, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Oro, McCain Papas Fritas, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tía Maruca Palmeritas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
si sos la de la foto, qué lindo cuerpo tenés!! 👏
23 Kas 22 üye tarafından: Yani_gordi
|
23 Kas 22 üye tarafından: _agustinamonzon
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_agustinamonzon Kilo Geçmişi
|