22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 113,70g | Prot: 61,09g | Karb: 297,28g.
Kahvaltı: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Qualité Traiteur Croissant au Jambon, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Pâtes (Cuites), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|