23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 52,17g | Karb: 132,20g.
Kahvaltı: Makaroni, Del Monte Saus Tomat, Jagung Rebus, Kue Putu Ayu. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Akşam Yemeği: Hati Ayam, Tempe Goreng, Keripik Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Aperatifler/Diğer: Tape Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|