23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 82,09g | Karb: 104,72g.
Kahvaltı: ABC Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis. Akşam Yemeği: Es Krim Coklat , Buah Anggur, Greenfields Whipping Cream, Bakso dengan Saus (Campuran), Sari Roti Roti Tawar (2). Aperatifler/Diğer: Sangkuriang Lapis Bogor Blackforest. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|