22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 107,59g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Hemmer Ketchup Tradicional, Requeijão, Peito de Frango, Amoras, Ovo. Öğle Yemeği: Mousse de Limão, Farinha de Mandioca, Perdigão Feijoada, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|