23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 28,64g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Молоко, Кофе, Багет, Морковь по-Корейски, Ариант Колбаса Печеночная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Молоко, Кофе, Багет, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Vitateka Аскорбинка, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|