22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 81,97g | Karb: 135,81g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. Akşam Yemeği: Cheese Sauce , Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Glutino Gluten Free Brown Rice Pasta. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|