23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
181 kcal
|
Yağ: 6,16g | Prot: 12,58g | Karb: 22,88g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Брокколи, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|