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636日目
雨だからでしょうか むくんでます
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51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1060 kcal
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Yağ: 32,37g | Prot: 57,18g | Karb: 142,50g.
Öğle Yemeği: にんにく, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 乾燥ゴマ, 生米, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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