23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 92,73g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог 2%, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Помидоры, Льняная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Молком Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Помидоры, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог 2%, Помидоры, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум. Aperatifler/Diğer: Love Is Жевательная Конфета, Груша, Доброфлот Горбуша Натуральная, Седьмой континент Хурма, Данон Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
|
1448 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 1 saat, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|