23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 40,10g | Karb: 228,95g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. Öğle Yemeği: Oreo Oreo Original . Akşam Yemeği: Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce, Fresh Pasta (Cooked). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
savannahbronwindeniz Kilo Geçmişi
|