23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 92,96g | Prot: 116,14g | Karb: 182,52g.
Kahvaltı: I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше , Roshen Tidbit, Нескафе Кофе 3В1. Akşam Yemeği: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Камшат Салат Морской, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Запеченный или Жареный Сом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|