23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 163,22g | Karb: 169,59g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Akşam Yemeği: Mars Celebrations (10g), Dönerteller, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|