23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 20,32g | Karb: 54,32g.
Kahvaltı: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Дайкон, Самокат Печеночный Торт, Haas Авокадо, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|