23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 101,11g | Karb: 216,45g.
Kahvaltı: Седьмой континент Хурма, Сердце Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Мёд, Авоська Хурма, Растительное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Лук, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|