23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 28,49g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Мирель Торт-Суфле. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|