23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 126,55g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Радонежье Ряженка, Макдоналдс Сахар, Сыр Колби Джек, Ryvita Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Минская Марка Творог 2%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Помидор Соленый, Белый Рис, Минская Марка Творог 2%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Приготовленная Летняя Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|