23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 72,35g | Karb: 209,32g.
Kahvaltı: Café Expresso, One Day More Porridge à la Banane. Öğle Yemeği: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes, Gerblé Galette Maïs Saveur Olive Herbes de Provence . Akşam Yemeği: Les Croisés Prim'frais Nature, Soupe de Légumes, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Aperatifler/Diğer: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|