23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 101,67g | Karb: 43,62g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Баклажаны Гриль, Latgale Tējas Siers, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Latgale Tējas Siers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|