23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 60,19g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: Гречка, Евроопт Помело, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Форель Малосоленая. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Картофель, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Очень Сахар, Евроопт Яблоко , Bauer Клубника Замороженная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|