23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 36,49g | Karb: 131,16g.
Kahvaltı: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимый), Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простой Французский Тост. Öğle Yemeği: Мёд, Сахарный Песок, Чай, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Молком Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|