23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 69,20g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Ricota, Kunzler Queijo Minas Meia Cura Ralado Desidratado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café. Öğle Yemeği: Quatá Ricota Fresca, Carne Moída, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cabotia, Kodilar Grão-de-Bico, Tomates Cereja, Salada de Folhas. Akşam Yemeği: Oba Caldo Verde. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Creme de Avelã, Bolo de Banana Low Carb, Hortifruti Coco Fresco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila salvador Kilo Geçmişi
|