|
Неделя зажора какая-то 😢😞резко тянет на сладкое, сил нет 😵
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 97,20g | Karb: 113,28g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, ISKA Варенье из Черной Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|