23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 16,28g | Karb: 92,23g.
Kahvaltı: Cafezinho. Öğle Yemeği: Pastel de Pizza. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Yakult Yakult 40 Light, Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|