23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 37,30g | Karb: 141,18g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Картошка, Сырники. Öğle Yemeği: Батон, Пикник Батончик. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, У Палыча Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|