23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 29,34g | Karb: 198,52g.
Kahvaltı: Yoplait Yop , Apples , Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Bananas, Kiwi Fruit, Pears, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon. Akşam Yemeği: Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Babybel Original, Celery. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|