23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 88,39g | Karb: 226,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Мёд, Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Шефмаркет Щи с Курицей, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|