23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 31,14g | Karb: 32,05g.
Akşam Yemeği: Mangga, Telur Ceplok, Pepes Tahu, Pepes Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|