|
Mantendo... foco,força e fé!..📍📅✏✔💪🙏😘⚘..."A Vida é Brisa passageira,então faz valer a pena!..👊
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 70,72g | Karb: 81,25g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Prata. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete. devamı için...
|
sabit kilo
|