23 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 81,27g | Karb: 209,26g.
Kahvaltı: Maple Joe Кленовый Сироп , Фундук Фундук Орех, Ашан Яблоко Ред Чиф, Активия Йогурт Термостатный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Маасдам , Ашан Тыква Баттернат, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Каравай Ржаное Чудо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Akşam Yemeği: Ашан Яблоко Ред Чиф, Куриная Ферма Голень с Кожей, Компас Здоровья Льняная Каша, Каравай Ржаное Чудо, Ламбер Сыр Маасдам , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|