24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 68,49g | Karb: 186,90g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, SPAR Пицца с Курицей. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Бахетле Торт Бабушкин, Додо Пицца Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Инской Батончик "Солнечный", Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|