24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 92,43g | Karb: 90,00g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Призма Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|