24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 123,19g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Мука Ячменная, Льняная Мука, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%. Akşam Yemeği: Яйцо, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Помидоры, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Псиллиум, Псиллиум, Псиллиум, Псиллиум, Псиллиум, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Доброфлот Горбуша Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|