24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 108,45g | Karb: 116,79g.
Kahvaltı: Level Kitchen Белковый Овсяный Кукис с Имбирем, Level Kitchen Геркулесовая Каша с Запечённой Грушей. Öğle Yemeği: Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой, Level Kitchen Рулет «Шотландское Яйцо». Akşam Yemeği: Просто Азбука Творог Обезжиренный, Level Kitchen Митболлы с Брусничным Соусом и Корицей. Aperatifler/Diğer: Вкусы Мира Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|