24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 86,26g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Оленина, Картофель Отварной, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной, Драники с Мясом. Aperatifler/Diğer: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Красная Шапочка , Коммунарка Ромашка. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|