24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 41,87g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Любимое Молоко Сгущенка, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Эко Сахарная Пудра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Манка. Öğle Yemeği: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Ермолино Сочник, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Уже Готово Гречка с Говядиной, Тушенной с Черносливом. Aperatifler/Diğer: Любимое Молоко Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 5%, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|