24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 59,75g | Karb: 90,69g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, RED Тёмный Шоколад, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Öğle Yemeği: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад, Мандарины, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом, Ашан Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|