24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 103,20g | Karb: 59,94g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Черникой, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Хлеб из Клетчатки. Öğle Yemeği: Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриная Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлеб из Клетчатки, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|