24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 53,75g | Karb: 72,02g.
Öğle Yemeği: Ашан Яблоко, Морковь, Сельдерей, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареники с творогом, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|