24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 76,71g | Karb: 168,35g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Помело. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Манная Крупа, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Bauer Клубника Замороженная, Свежие Новости Сметана 12%, Очень Сахар, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Maggi Горячая Кружка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|