|
,
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 57,04g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Ювілейний Сосиски "Дитячі", Премія Ковбаса Брауншвейгська, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей, Суп, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Хлеб Бородинский, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Konti Золотая Лилия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|